3、麦片 n-3脂肪酸，镁，钾，叶酸，尼亚新，钙，可溶纤维 含新鲜浆果的热麦片和含葡萄干的麦 ...
喝酸奶不仅能促进人的消化功能，不久前来自芬兰的一项研究表明，食用发酵乳制品能 ...
2、坚果类坚果又称壳果，它可分两类：一是树坚果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果(银杏) ...
二、心脏减龄食物1、沙丁鱼尽管沙丁鱼的名声不怎么大，但它可是维护心脏健康的卫士，因为这种鱼含有大量的 ...
据悉，由西班牙的一食用油公司，近日研制一种橄榄油的相关产品，富含鱼油和过氧化物，可以达到脂肪酸的理想 ...
一些医生在华盛顿举行的美国心脏病学会年会上发言称，含有少量糖和其他碳水化合物 ...
5、粗粮粗粮富含多种营养成分。成品粮在碾磨的过程，其间磨掉了麸皮和胚芽。这样虽然可以延长粮食存放的时 ...
经常食用下面五种食物将使您的心脏更加健康。1、鱼类鱼类特别鲑鱼、鲐鱼、金枪鱼、淡水鳟鱼等冷水鱼，含较 ...
众所周知，每年冬春都是心血管疾病的高发季节。不少患者便有了这样一个认识误区：认为一年之中夏季血压最低 ...
亚方2007年伊始，中国食品科技学会(CIFST)的副理事长兼福州大学生物科学与工程学院院长饶平凡教 ...
