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养生推荐：冬瓜苦瓜 秋季滋润心肺多吃“三瓜”（2） 2012/9/20
养生推荐：冬瓜苦瓜 秋季滋润心肺多吃“三瓜”（2）
　　含水量最高的蔬菜——冬瓜　　冬瓜，长于夏季却取名冬瓜，是因为冬瓜成熟之际，表面有一层白粉状的东西 ...
养生推荐：冬瓜苦瓜 秋季滋润心肺多吃“三瓜”（3） 2012/9/20
养生推荐：冬瓜苦瓜 秋季滋润心肺多吃“三瓜”（3）
　　冬瓜能养胃生津、利尿行水、所含的丙醇二酸，能促使体内的淀粉、糖分转化为热能，而不变成脂肪。久食可 ...
养生推荐：冬瓜苦瓜 秋季滋润心肺多吃“三瓜”（4） 2012/9/20
养生推荐：冬瓜苦瓜 秋季滋润心肺多吃“三瓜”（4）
　　蔬菜中的君子——苦瓜　　苦瓜，又称凉瓜，是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜以瓜肉、瓜瓤味苦而得名。苦 ...
养生推荐：冬瓜苦瓜 秋季滋润心肺多吃“三瓜”（5） 2012/9/20
养生推荐：冬瓜苦瓜 秋季滋润心肺多吃“三瓜”（5）
　　据研究，苦瓜中含有类似胰岛素的物质，有明显的降血糖作用。它能促进糖分分解，具有使多余的糖分转化为 ...
养生推荐：冬瓜苦瓜 秋季滋润心肺多吃“三瓜”（6） 2012/9/20
养生推荐：冬瓜苦瓜 秋季滋润心肺多吃“三瓜”（6）
　　苦瓜可炒食、煮食或蒸食，清苦爽口，先苦后甜，口味长久。如将苦瓜和辣椒同炒，可减轻苦味。将其切成薄 ...
秋季食疗养生：润燥滋养心肺必备8款家常菜 2012/10/27
秋季食疗养生：润燥滋养心肺必备8款家常菜
秋风乍起、天气转凉。在夏秋之交，骄阳暴烈，既有夏天的炎热.又有秋天的干燥;人体出汗多、体液消耗过大， ...
秋季食疗养生：润燥滋养心肺必备8款家常菜（2） 2012/10/27
秋季食疗养生：润燥滋养心肺必备8款家常菜（2）
八宝猪肚用料：猪肚1个，糯米150克红枣10枚莲子、苗米、英实各15克，枸杞15克，火腿肠末15克， ...
秋季食疗养生：润燥滋养心肺必备8款家常菜（3） 2012/10/27
秋季食疗养生：润燥滋养心肺必备8款家常菜（3）
罗汉果煲猪肺用料：罗汉果1个，猪肺24克，调料品适量。制作：将成熟的罗汉果洗净，切成薄片，猪肺切成小 ...
秋季食疗养生：润燥滋养心肺必备8款家常菜（4） 2012/10/27
秋季食疗养生：润燥滋养心肺必备8款家常菜（4）
黄精鸡翅用料：黄精60克，鸡翅10支，大豆50克，核桃仁、海带各30克，调味品适量。制作：黄精洗净， ...
秋季食疗养生：润燥滋养心肺必备8款家常菜（5） 2012/10/27
秋季食疗养生：润燥滋养心肺必备8款家常菜（5）
灵芝红枣乌鸡煲用料：乌鸡1只，灵芝25克，菜胆50克、黄酒10克，鸡精，味精各2克，鸡油30克，构把 ...
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