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　　贴士3　　专用洗洁精不如开水焯　　专家提醒，蔬菜水果的洗涤非常重要，有效的洗涤能除去约95%的细 ...

　　蔬菜是我们生活饮食中必不可少的食物，多吃蔬菜对身体有非常大的帮助，还能让爱美的女性身材变得更漂亮 ...

　　2.胡萝卜与萝卜混合做成泥酱　　不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为，胡萝卜中含有能够破坏维生素 ...

　　3.香菇洗得太干净或用水浸泡　　香菇的营养被洗没了，香菇中含有麦角淄醇，在接受阳光照射后会转变为 ...

　　4.给宝宝过多地吃菠菜　　菠菜中含有大量草酸，不宜给宝宝过多吃。草酸在人体内会与钙和锌生成草酸钙 ...

　　5.给宝宝吃没用沸水焯过的苦瓜　　苦瓜中的草酸会妨碍食物中的钙吸收。因此，在吃之前应先把苦瓜放在 ...

　　6.韭菜做熟后存放过久　　韭菜隔夜变成毒。韭菜最好现做现吃，不能久放。如果存放过久，其中大量的硝 ...

　　7.把绿叶蔬菜长时间地焖煮着吃　　绿叶蔬菜在烹调时不宜长时间地焖煮。不然，绿叶蔬菜中的硝酸盐将会 ...

　　8.速冻蔬菜煮得时间过长　　速冻蔬菜类大多已经被涮过，不必煮得时间过长，不然就会烂掉，丧失很多营 ...

　　据央视等媒体报道，美国好几个州沙门氏菌病暴发疫情，进入六七月份后，患者人数从平时的每周50人增加 ...

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