能防癌的黄色水果——橙子 防癌：一个中等大小的橙子可以提供人体一天所需的维生素C，可提高身体抵 ...
豆类中的佼佼者——大豆 抑制肿瘤：大豆中的异黄酮是强有力的抗氧化剂，可预防乳腺癌和宫颈癌。 ...
7、需保持清醒时应该吃：鸡蛋+全麦面包。鸡蛋是蛋白质的很好来源，早餐吃鸡蛋，全天有精神。美国圣路易斯 ...
不妨根据自身的体质来选择不同的果茶配方，动手试一下简单方便又充满乐趣的果茶调制，在补充营养的同时 ...
想减肥吃点寡糖。寡糖可以清理我们的肠道，控制血脂肪。在大蒜、洋葱、芦荟、黄豆等食物中都有寡糖。烦躁的 ...
3、使用正面积极的字眼，取代消极负面的说法 我们所说的话，其实对自己的态度及情绪影响很大，不知 ...
4、不抱怨，只解决问题 你信不信，研究发现乐观的人所列出的烦恼事项，远低于一般人，而他们花在抱 ...
素b6缺乏： 月经前期口服避孕药的妇女对维生素b6的需要量增加，如摄入不足则容易出现兴奋不安、反射 ...
许多新母亲对分娩后为什么会有脆弱，孤独和烦乱的感觉而奇怪。她们的感觉似乎与她们预期的感觉不一致。她们 ...
春季是万物复苏的季节，在黄帝内经中成春天是生发的季节，就是世间万物都会在这个季节生机无限，无论是植物 ...
