适量摄入矿物质 焦点:体质偏弱,经常感冒 对策:人怕冷与机体摄入矿物质量也有一定关系。如钙在 ...
适量摄入矿物质焦点:体质偏弱,经常感冒 对策:人怕冷与机体摄入矿物质量也有一定关系。如钙在人体内含 ...
冬季是一年中最为寒冷的季节,寒冷气候考验着人体的耐受能力。中医认为,冬季是匿藏精气的时节 ...
寒流来访,气温骤降,让人觉得冷飕飕的。手脚容易冰冷的人,冬季该怎么吃?冬季本是一个容易发胖的季节,有 ...
据气象台消息,今天到后天,我国或将出现6~10℃降温,其中部分地区降温幅度可达12~16℃,且伴有大 ...
寒冬抗寒守则高级营养保健师张雅云介绍,冬天尿量较多,因此许多水溶性维生素和矿物质、盐类会随之流失,而 ...
由于冬季主令的寒气最易伤肾,因而,安然逾冬,养肾就显得格外重要。冬天养肾不仅能增强人体抵御寒冷的能力 ...
羊肉粥:选瘦羊肉250克,洗净,切成肉丁,与1个萝卜同炖,去膻味。然后取出萝卜,放粳米150克熬粥。 ...
10月23日(农历九月二十五)为二十四节气中的霜降。霜降时节气候渐冷。今年霜降时节的特点是外寒内 ...
其次,要注意“三不要” 1.不能暴饮暴食 冬天是进补的好时机,所以很容易吃东西过量。一味依赖 ...