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御寒食谱
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寒冬必吃9种御寒食物
2010/11/8
近日,国内外媒体纷纷报道波兰学者预测欧洲今年冬季可能出现“千年极寒”的消息。消息称不仅欧洲,亚洲一些 ...
养生须知:女性常吃红枣益气补血又御寒(图)(2)
2011/12/23
红枣防寒食谱 红枣的食用方法有很多,蒸、炖、煨、煮均可。最常用的方法是将红枣煎水服用,这样既不 ...
冬季养生注意御寒补水 推荐9款滋补润燥食谱(2)
2011/11/25
天麻菊花鲫鱼汤 功效:滋补肝肾,明目清火 材料 1.原料:天麻5克,菊花1朵,鲫鱼400克 ...
冬季养生注意御寒补水 推荐9款滋补润燥食谱(3)
2011/11/25
迷辣飘香野山菌 功效:润燥滋阴。秋冬是吃野山菌最好的时节,不只是因为这时的野山菌量大、种类多,更是 ...
冬季养生注意御寒补水 推荐9款滋补润燥食谱(4)
2011/11/25
竹荪灵芝煲羊肚菌 功效:竹荪灵芝等菌类具有良好的降血压、提高免疫力等滋补养生功效。 材料 1. ...
冬季养生注意御寒补水 推荐9款滋补润燥食谱(5)
2011/11/25
桂圆山药 功效:“零脂肪”纤体。山药是一种天然的纤体美食,含有足够的纤维,热量却很低,食用后易产生 ...
冬季养生注意御寒补水 推荐9款滋补润燥食谱(6)
2011/11/25
蜜汁三鲜 功效:润肺健脾。雪耳、红枣都具有滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用,金秋上市的板栗还能健肾 ...
冬季养生注意御寒补水 推荐9款滋补润燥食谱(7)
2011/11/25
春华秋实 功效:滋补元气。银杏具有降痰、清毒的作用,莲子也特别适合秋冬季滋补元气,具有镇静安神、补 ...
冬季养生注意御寒补水 推荐9款滋补润燥食谱(8)
2011/11/25
蒜蓉烧牡蛎 功效:性平偏凉、味甘咸,素有“海底牛奶”之美称。干牡蛎肉含蛋白质高达45%~57%,脂 ...
冬季养生注意御寒补水 推荐9款滋补润燥食谱(9)
2011/11/25
蟹肉竹荪扒芦笋 功效:竹荪与芦笋都具有排毒、净化血液的效果。与蟹肉同食,能抑制蛋白质摄入过量,而且 ...
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