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  手脚冰冷吃什么——蜂蜜  每天坚持服用适量的蜂蜜,可以补充人体所需的各种元素,增强体质免疫力。可 ...
冬至养胃护胃食谱推荐
养胃食谱推荐饮食上应少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。按时就餐 ...
冬季饮食指南 盘点冬季7类御寒食物
寒冷的冬天,除了加强体育锻炼、多穿衣服外,日常如能多些御寒食物,可以提高机体的抗寒能力。生活中常见的 ...
保健:吃御寒食物 让你冬天不怕冷(2)
  肉类  以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高,有益肾壮阳、温 ...
  冬季天寒地冻,中医认为寒气盛则伤人之阳气。老年人多阳气不足,不耐寒冷。因此,老年人在冬季多食些御 ...
小寒养生食谱推荐
  在中医理论中认为寒为阴邪,最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期,从饮食养生的角度讲,要特别注意在日常饮 ...
秋冬养生:红色食物滋补御寒 有7大好处(6)
 推荐几款红色食物的食谱:  红萝卜炖牛肉  用料:牛肉250克、红萝卜250克。  制法:牛肉切成 ...
补钙还能帮助御寒 冬天给孩子补钙吃什么好
每年的冬季是宝宝成长速度最快的时候,尤其是正在处于发育期的宝宝!许多的宝宝骨骼都在快速的成长,冬季的 ...
  天越来越冷,眼看着窗外的飞雪,出门说话时都已经能看到白色的“哈气”了。随着天气变化,很多小毛病也 ...
冬季抗寒食谱助你暖身不畏寒
冬天正式来了,气温慢慢下降,好多人开始手脚冰凉,连睡觉都是“畏手畏脚”的,尤其是女士,她们还偏爱风度 ...
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