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冬季御寒,不要过量摄入高脂高热食物
2006/12/16
(记者侯大伟)进入寒冬,不少市民会调整饮食结构,倾向于高脂肪、高热量的食品。但医学专家提醒说,高脂肪 ...
寒潮来袭 怕冷的人吃什么御寒食物有利健康(5)
2010/10/25
汤类 包括:新鲜的、冷冻的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)清汤。 解释:西式奶油浓汤和浓 ...
养生须知:冬季御寒吃肉有讲究 牢记饮食“三要三不要”(3)
2011/11/11
3.“食物要搭配得当” 冬天只吃肉少吃菜是不行的,尤其是很多人觉得冬季较冷不应再吃凉拌菜,更加 ...
冬季进补宜喝粥 20款御寒保暖的养生粥品(2)
2012/10/29
山药粥 书中说山药健脾益胃、助消化、益肺止咳,临床上常用治脾胃虚弱、泄泻、肺虚痰嗽久咳之症。而且还 ...
暖身从内调开始 9大御寒美食摆脱“冰美人”(2)
2012/11/28
咖喱牛腩锅 食材: 牛腩500克、胡萝卜2根、土豆2个、洋葱半个、日式咖喱膏3块、椰浆(一定 ...
春节养胃御寒促消化 决不能少的11款粥品(4)
2014/2/5
TOP7:山药粥书中说山药健脾益胃、助消化、益肺止咳,临床上常用治脾胃虚弱、泄泻、肺虚痰嗽久咳之症。 ...
立冬养生要保护阳气 进补御寒以食补为上
2011/11/8
今天是立冬,也就预示着冬季正式来临了。俗话说“秋收冬藏”,冬季正是进补养生的大好时节,注重滋益阴 ...
食疗养生:冬季手脚冰凉?6道御寒大餐帮你暖身(7)
2012/11/21
男女汤 冬季喝汤,可以增加身体热量,滋补润肺,让身体吸收更多的营养。这道汤水的秘密在于其中加入 ...
冬季手脚冰冷 中医热荐5道养生御寒菜
2011/11/18
冬天到了,是不是总觉得手脚发冷呢?手脚冰凉吃什么东西可以暖身呢?如果您有手、脚、耳朵、小腿等感觉特别 ...
养生须知:冬季御寒防病6方法和饮食三原则(4)
2011/12/5
四是床头常放柑橘或薄荷油。柑橘性温,散发出来的强烈气味可祛除病毒,床头摆柑橘,可预防上呼吸道疾病;睡 ...
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