4、全麦面包碳水化合物可以帮助血清素增加，麻省理工学院的研究人员就说：“有些人把面食、点心这类食物当 ...
5、菠菜研究人员发现，缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，导致忧郁情绪，而菠菜是富含叶酸最着名的食材。 ...
多吃素食可以降低胆固醇，更有利于健康，这是普遍的观点。而英国学者的研究表明，老人血清胆固醇低于正常者 ...
忧郁这烦人的东西，轻则令人像泄了气的气球，成天没有生气；重则令人万念俱灰，甚至走上自绝之路。生活在步 ...
躁狂抑郁症是一种严重危害身心健康的精神障碍，躁狂抑郁症的治疗在医学上，通常以药物治疗、电抽搐治疗 ...
鱼油中富含的Ｏｍｅｇａ－３不饱和脂肪酸可以预防抑郁症，且有助预防老年人失明。 澳大利亚研究 ...
全麦面包 面包和点心因为含有大量碳水化合物而成为抗忧郁食物。但是吃点心容易摄入过多热量，所以吃复 ...
第一种情况： 如果你有5条答“Yes”的话，且这种状态持续了2周的时间，那么就要怀疑自己是产后 ...
一些减肥药和戒烟药会增加使用者患抑郁焦虑症的几率。丹麦的研究人员通过对4000多名研究对象的安慰剂对 ...
近年来，国内的抑郁症患者越来越多。抑郁症是一种以病理性情绷氏落为主要症状的精神疾病，发病原因比较复杂 ...
