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影响睡眠食物
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消瘦的男人你睡眠好吗
2012/5/21
毫不夸张地说,睡眠是健康的巨大源泉。那么消瘦的男性怎样才能睡得好呢?首先,要养成按时入睡和起床的良好 ...
睡眠不好如何调理 睡眠不好怎么办
2013/4/8
睡眠不好如何调理?在我们身边有很多时常失眠的人群,都患有程度不一的失眠,他们通常服用安眠药来进行治疗 ...
宝宝好睡眠 选对好食物
2012/4/19
对处于生长发育期的孩子来说,”睡“和”吃“是他们生活的重要组成部分。如何将这两项结合起来,让科学的饮 ...
专家提醒:你晚餐里有妨碍睡眠的食物吗?
2008/8/6
很多人都知道多吃哪些食物有助于促进睡眠,但很少有人知道,有些食物不仅不利于睡眠,反而还会引起失眠…… ...
睡眠养生:推荐9种营养食物助你摆脱失眠(2)
2011/4/6
二、对抗咖啡因的食物 茶的兴奋作用会影响睡眠。因此,如果白天饮茶较多影响睡眠,可在睡前用几克酸枣仁 ...
养生需知:九种食物助你提高睡眠质量让你睡好觉(2)
2012/4/24
二、对抗咖啡因的食物茶的兴奋作用会影响睡眠。因此,如果白天饮茶较多影响睡眠,可在睡前用几克酸枣仁泡水 ...
女性养生靠睡眠 九种食物让你睡个好觉(2)
2012/6/1
二、对抗咖啡因的食物茶的兴奋作用会影响睡眠。因此,如果白天饮茶较多影响睡眠,可在睡前用几克酸枣仁泡水 ...
饮食:5种失眠食物 睡前千万不能吃(2)
2010/2/2
辛辣食物 其实,除此以外,晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜(大蒜食品)、洋葱等 ...
健康:5种失眠食物 睡前千万不能吃(2)
2010/2/9
辛辣食物 其实,除此以外,晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜(大蒜食品)、洋葱等会 ...
饮食提醒:5种失眠食物 睡前千万不能吃(2)
2010/4/13
辛辣食物 其实,除此以外,晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜(大蒜食品)、洋葱等 ...
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