果冻是一种美丽的食品。透明的颜色，清凉的感觉，滑爽的口感，无论对孩子还是大人都具有一种神秘的诱惑 ...
红薯可以说是最近几年最热门的养生食物，它富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生 ...
巧食奶制品有助补钙：牛奶、奶粉、乳酪、豆类及豆制品中钙含量最为丰富，人体也容易吸收，是补钙的最佳 ...
“我太太、小孩还有父母天天喊着补钙，吃了不少钙片就是效果不明显，真不知怎么补才能有效果了。”深圳科 ...
东方网10月8日消息：据《新闻晚报》报道，最近微博、微信朋友圈中流传着这样一则帖子《警惕！长期大量喝 ...
国内外医学专家最近研究并建议，人们补钙在晚饭后最适宜。因晚饭后人体分泌胃酸较多，这时补充钙剂吸收 ...
谁都认识鸡蛋，营养丰富、价格便宜、蒸煮方便等优点使鸡蛋成为大众饭桌上常见的一道菜肴。鸡蛋的好处是很多 ...
7.菜叶子不好吃：我们经常把芹菜叶、莴笋叶扔掉。真相：蔬菜的外皮和叶子有丰富的营养素，比如莴笋叶的胡 ...
烹调方法中，“保钙”的菜肴搭配技巧是荤素混食、豆谷混食。在烹饪时，要尽量去除影响钙吸收利用的因素，以 ...
3.我就喜欢吃各种肉：肉类都是酸性食物，吃很多酸性食物时人体血液也会偏酸。真相：身体会用体内的碱性成 ...
