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8、肉皮充盈皮肤肉皮是富含胶原蛋白和弹性蛋白的食品。胶原蛋白能使细胞变得饱满，从而充盈皮肤、减少皱纹 ...

爱抚身体，免除干燥对付全身皮肤干燥，你有几个方法可循：1.“刷”走干燥沐浴前，用一把鬃刷轻轻地刷遍全 ...

喝水3秘诀喝水，是肌肤湿润的源泉。但如果你有点儿懒，或是觉得淡然无味，或是总也不觉得渴，怎么办？1. ...

1、蘑菇　　蘑菇里含有女人的“驻颜王牌”——硒。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老，在预防皱纹方面效果更 ...

2、大豆　　美国早已盛传“不吃豆，怎么能算时尚美人”?大豆中的异黄酮是植物性激素，类似女性荷尔蒙，其 ...

3、酸奶　　酸奶是女生无法抗拒的饮品之一，含有大量活性乳酸菌，不但可以抗衰老，对脾胃虚弱的女生更能帮 ...

4、薏米　　薏米绝对是女人的贴心“闺蜜”，消除水肿的功效堪为兵器榜第一，且清血解毒，对斑点和青春期的 ...

5、葡萄　　秋天要多吃葡萄，葡萄不仅富含大量的水和糖类，极易被人体吸收，还具有促进血液循环、保护皮肤 ...

6、香蕉　　我们体内水分的流失，除了天气的原因之外，还有可能是出汗带走了水分，而此时，体内的钾元素也 ...

7、梨子　　梨子，“生者清六腑之热、熟者滋五脏之阴”，是秋季干燥时最理想的保健果品。梨除生吃，还可制 ...

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