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强身
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惊蛰养生先强身预防4种病
2014/3/6
惊蛰、春分节气是春季中穿着最为自由的节气。俗话说，二八月乱穿衣，实际上是说农历二月寒、热交替不规 ...
惊蛰养生先强身预防4种病（2）
2014/3/6
哮喘 惊蛰春分前后，慢性疾病患者最易复发，正所谓“百草回芽，百病复发”。其中哮喘多发于此期，饮 ...
饮食营养：荐五款黑米养生食疗方 益气强身 补肾健脾(2)
2011/8/2
黑米粥 黑米100克，淘洗后熬粥，常食能滋阴补肾，益气强身，明目活血。 ...
养生推荐：枸杞的16种神奇功效 祛病强身壮阳（3）
2012/8/7
3、强身壮阳、提高男性的性功能。 枸杞作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高 ...
秋季养生注意！容易干燥疲乏 18法可保健强身（6）
2011/10/14
13、腹自揉。用手掌按摩腹部，适当揉搓，可以助消化、消除淤积、益气强身。 14、谷道拖。收缩、上提 ...
健康饮食：枸杞的16种祛病养生功效 可强身抗衰老（4）
2012/6/5
4、有效地延缓衰老。枸杞子为扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，自古以 ...
养生推荐：枸杞的16种神奇功效 祛病强身壮阳（5）
2012/8/7
5、有效地延缓衰老。枸杞子为扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，自 ...
男性养生：20种必吃的强身食物 长寿又补肾（2）
2012/5/28
2、生蚝 海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精虫的数量与品质。 ...
男性养生：20种必吃的强身食物 长寿又补肾（5）
2012/5/28
5、大蒜 大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。男性多吃可改善体质并强身。大蒜里含有 ...
男性养生：20种必吃的强身食物 长寿又补肾（10）
2012/5/28
10、茶 绿茶富含了红茶所没有的维生素C。而维生素C是预防感冒、抗氧化所不可欠缺的营养素。除此 ...
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