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强肾
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男性养生多吃这些食物补肾生精(3)
2015/12/23
冬季补肾食疗方:1、四黑粉材料:黑豆(炒熟)、黑米(炒熟)、黑芝麻(炒熟)、核桃(炒熟)。做法:购买 ...
冬季养生重养肾 养肾食谱滋补一冬
2015/12/22
人的阳气盛衰,往往标志着机体生理功能活跃的程度。冬季的主气为寒,寒为阴邪,易伤人体阳气。阴邪伤阳后, ...
冬季养生 老年人如何自我保健
2015/12/18
中医学认为,冬季为“闭藏”之季。由于阳气潜伏,阴气盛极,万物生机闭藏,人体新陈代谢缓慢,生理功能处于 ...
十款养生补肾粥让肾虚远离你(2)
2015/12/17
4、芝麻核桃粥芝麻入肾经,能益肝、补肾固精、养血、乌发、健脑;核桃味甘,性温,入肾、肺经,可补肾填精 ...
冬季养生多吃10种益气补阳 暖胃益肺(3)
2015/12/11
八、红薯。红薯系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C, ...
核桃养生 有益于幼儿健脑的好食谱
2015/12/7
核桃中含有大量的脂肪和蛋白质。每100克核桃中,就含有脂肪58.8克、优质蛋白质为14.9克。其中脂 ...
肾虚不一定吃药 10道养生粥帮你补好肾
2015/11/10
有不少肾虚的人都为了补肾看医生吃药吃补品,但是俗话说,是药三分毒。但是如果能够通过食疗来补肾,那就再 ...
28种最靠谱的益肾壮阳食物(5)
2015/10/26
19.菜花:菜花富含丰富的维生素C、beta-胡萝卜素以及钾、镁等人体不可或缺的营养成分,菜花性平味 ...
今日霜降 霜降节气养生知识大全(5)
2015/10/24
霜降时节最佳养生食材1.柿子霜降吃柿子,这是很多地方都有的习俗,但不同地方对霜降吃柿子的说法又不太一 ...
口干咽痛皮肤痒 秋燥问题吃这些蔬菜就能解决(4)
2015/10/22
秋天吃什么菜好海藻:促进细胞膜流动海藻含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质,能促进细胞膜的流动。 ...
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