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强心健体:寒冬护心多吃十种对心脏有益的蔬菜
2012/12/5
冬季来临,随着气温的逐渐下降,我们的心脏也在承受着严寒的煎熬。据上海远大心胸医院特需中心主任张雅君说 ...
强心健体:寒冬护心多吃十种对心脏有益的蔬菜(2)
2012/12/5
红薯:是一种碱性食品,含高纤维素,可中和人体内所累积过多的酸性,所包含的胶原及黏液多糖类物质,可预防 ...
强心健体:寒冬护心多吃十种对心脏有益的蔬菜(3)
2012/12/5
蘑菇:含酪氨酸酶,有降血压、降血脂作用,适合肥胖者和老人食用。 黑豆:微量元素如锌、铜、镁、硒 ...
强心健体:寒冬护心多吃十种对心脏有益的蔬菜(4)
2012/12/5
花椰菜:含有一定量的类黄酮物质,对高血压、心脏病有调节作用。 韭菜:其高半胱氨酸可减少对血管的 ...
饮食:强心抗癌 11种超级食物预防冬季疾病
2012/12/7
美国MSN健康网站列举了以下十一种不可思议的食物,可以抵抗疾病,是食物又可有药效。虽然营养丰富的食物 ...
饮食:强心抗癌 11种超级食物预防冬季疾病(2)
2012/12/7
3.豆类:豆子是神奇的食物。它们可以降低胆固醇,调节血糖和胰岛素含量,助消化。豆子可以提供人体所需的 ...
饮食:强心抗癌 11种超级食物预防冬季疾病(3)
2012/12/7
5.菠菜:多吃菠菜可以防止眼部疾病和视力下降,增强大脑功能;还能保护人的结肠、前列腺和乳腺,降血压, ...
饮食:强心抗癌 11种超级食物预防冬季疾病(4)
2012/12/7
7.胡萝卜:胡萝卜中含有大量的有效抗氧化剂-胡萝卜素,可以降低绝经后得乳腺癌的风险,还可预防膀胱癌, ...
饮食:强心抗癌 11种超级食物预防冬季疾病(5)
2012/12/7
9.花椰菜:研究人员发现,很难找到另一种食物所含的营养像花椰菜那么多,花椰菜中含有的的各种维他命数不 ...
预防心脏病 15种食物和7个习惯帮你“强心脏”(2)
2014/9/22
5、菠菜 菠菜含有丰富的叶酸,能够有效地防止血液里引发心脏病的有害物质的积累。菠菜所含有的叶黄 ...
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