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强健
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男性养生:12种食物 助男人更强健(6)
2011/8/24
6.大蒜。大蒜具有强烈的杀菌力,能消灭侵入体内的病菌。大蒜能促进维生素B1的吸收,促进糖类的新陈 ...
男性养生:12种食物 助男人更强健(7)
2011/8/24
7.高维生素C食物。男性在24岁后精子的质与量都在走下坡,如果有一种不老药能让老化的精子再度充满 ...
男性养生:12种食物 助男人更强健(8)
2011/8/24
8.全麦面包。要对抗压力,B族维生素是非常重要的。其中包括维生素B1、B2、B6、B12和叶酸、 ...
男性养生:12种食物 助男人更强健(9)
2011/8/24
9.水。人类脑部有75%是水,脱水第一个影响到的器官就是脑,水分太少,会让人感到疲劳,反应迟钝。 ...
男性养生:12种食物 助男人更强健(10)
2011/8/24
10.深海鱼。压力大,使男性罹患高血脂症和中风的年龄降低。深海鱼中的Omega-3脂肪酸可以阻止 ...
男性养生:12种食物 助男人更强健(11)
2011/8/24
11.绿茶。绿茶富含红茶所没有的维生素C。维生素C是预防感冒、滋润皮肤所不可缺少的营养素。绿茶中 ...
男性养生:12种食物 助男人更强健(12)
2011/8/24
12.红酒。如果非要喝酒,那就喝红酒。因为红酒中留存有葡萄皮的抗氧化物质多酚,可以降低心血管疾病 ...
养生指南:强健骨骼最需要这些食物
2011/9/29
强壮骨骼离不开两大关键营养:钙和维生素D。那么,哪些食物里含有这两种营养素的含量最多最受骨骼的欢迎呢 ...
养生指南:强健骨骼最需要这些食物(2)
2011/9/29
鸡蛋鸡蛋中的维生素D主要在蛋黄中,虽然含量只有日需求量的6%,但吃鸡蛋是最方便的获得方式。三文鱼三文 ...
男性养生:六大固肾益气药膳让男人更强健
2011/10/26
肾虚的补养原则,在辨证施治的基础上,可根据具体类型分别给予不同的药膳来调理。可用温补肾阳、滋补肾 ...
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