导读：经期饮食方面，要忌食生冷。月经期如饮食生冷，一则有碍消化，二则损伤人体阳气，导致内寒产生， ...
10、柿子柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需 ...
12、竹笋性寒，又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，女性在经期应忌食。 13、酒酒会消耗身体维他命 ...
5、梨月经期间切忌多食生梨。 6、绿茶行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以 ...
苦味食物具有清热的作用，适度增加苦味食物的摄入可消除疲劳、健脾开胃、增进食欲。但处于经期的女性则 ...
喝一碗生姜红糖水驱走寒性痛经 今年25岁的蔡小姐，近日打来电话诉苦：近两年来，自己每次月经来临 ...
“她”是我们的密友，每月见不到“她”心慌，真的来了心烦。更有姐妹疼痛难忍，尤其是在天气日渐寒冷的 ...
女性的益颜健体饮食调养的原则之一，就是与月经周期变化相吻合的"周期饮食"。这也是男女间益颜健体饮食调 ...
“经行腹痛”中医称之为“痛经”。食疗法能起到较好的防治作用。医学研究表明，红酒能通经活络。如气滯血瘀 ...
“经行腹痛”中医称之为“痛经”。食疗法能起到较好的防治作用。医学研究表明，红酒能通经活络。如气滯血瘀 ...
