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两性养生:让女性“春心荡漾” 10种食物来助你(10)
  黑豆  黑大豆:又名黑豆、乌豆。含有丰富的蛋白质、异黄酮类物质及胡萝卜素、烟酸、维生素B1等。其 ...
豆浆对人体益处多 糖尿病人可以喝吗?6类人不能喝(2)
  2、乳癌高危人群  国外有研究报告称,高剂量的异黄酮素不但不能预防乳腺癌,还有刺激癌细胞生长的可 ...
虽然目前市面上有多种大豆异黄酮保健产品出售,然而,人们获得保健成分的最佳方式仍是天然食品和日常饮食。 ...
中风和心脏病同属心血管病,两者分别是香港的头号和第三号杀手,死亡率比癌症还高。但据《明报》1月25日 ...
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纳豆不是药,人人都需要(6)
  6、防止骨质疏松  纳豆辅助补钙的机理是:骨质是由维生素k2和优质蛋白质先形成骨元蛋白,再与钙生 ...
保健:做好营养“规划”,拒绝更年期提前
补充植物雌激素,延缓更年期的到来大豆和大豆食品是植物雌激素的最佳来源,其中所含的大豆异黄酮不仅能预防 ...
豆浆和牛奶 哪种才是适合你的减肥食物?(3)
  3、异黄酮调整女性荷尔蒙  豆浆中的异黄酮类似女性荷尔蒙,可缓和更年期妇女的身心不适。每500g ...
一项由政府资助的研究报告显示,常吃日本传统豆制食品的女性患乳腺癌的危险较低。日本东京国立癌症医疗中心 ...
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