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冬季养生起居必需注意的6件事(5)
  五、保持室内空气流通  天气寒冷,很多人不愿开门开窗,加之现在家庭安装的空调越来越多。在空调房间 ...
冬季养生:盘点入冬的十“点”防病准备(10)
  10.通“点”风开窗通风  原因:冬天家里一般都会门窗紧闭,导致室内空气不流通,人们总是在这个空 ...
  不要忘了白开水多喝水对预防感冒和咽炎具有很好的效果,每天最好保证喝600~800毫升水。空调换气 ...
保持肌肤年轻的十大秘诀(8)
  讲究卫生———常晒被褥常换衣、常开窗户通风换气,饭前便后洗手,不吃腐烂不洁的食物,早餐坚持刷牙, ...
养生陷阱:六种常见食物引发健康问题(4)
  NO.4强烈的气味  强烈的气味,如香水、香烟、油漆、废气、清洁剂和化学洗涤剂、印刷油墨等,会引 ...
警惕吃出来的病!避开七种引起偏头痛的食物(4)
  NO.4强烈的气味  强烈的气味,如香水、香烟、油漆、废气、清洁剂和化学洗涤剂、印刷油墨等,会引 ...
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春季专家10大妙招防流感(4)
  7、室内通风:经常开窗,保持室内空气流通,可降低局部病原菌的浓度,从而使自己减少病毒感染的机会。 ...
秋季预防呼吸道疾病的七个关键(2)
  2、多通风加湿。居室要多开窗通风,加快空气流通,保持空气新鲜。室内湿度的调节则可通过晾湿毛巾和衣 ...
春季养生:遵循“春捂”之说 记住六个“不”(2)
  不湿:居室每天中午要开窗通风,被褥和衣服要保持干燥透气,春季多穿纯棉的宽松衣服,可避免发生湿疹。 ...
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