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延缓衰老
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可延缓衰老的六种娱乐活动(5)
2009/10/10
5。跳舞:实验研究表明,即使交谊舞中的慢步舞,其能量消耗也为人处于安静状态下的3-4倍;其次,跳 ...
可延缓衰老的六种娱乐活动(6)
2009/10/10
6。旅游:旅游可以使人饱览大自然的奇异风光和历史、文化、习俗等人文景观,让人获得精神上的享受;同 ...
夏季10种蔬果 帮你有效延缓衰老
2010/6/2
很多果蔬常年食用不仅有益身体健康,更对我们的肌肤起到了保护的作用。就算再苦夏不想吃饭的MM们,也不能 ...
养生:9种食物延缓衰老(3)
2010/6/24
李子能杀菌。李子富含的矿物质铜和硼,能预防骨质疏松症。李子还含有一种叫菊粉的膳食纤维,能破坏肠道 ...
养生:9种食物延缓衰老(4)
2010/6/24
酸奶要买“活性菌”的。酸奶中的益生菌能保持肠道健康和增强免疫系统功能,并有助预防癌症。并不是所有 ...
养生:9种食物延缓衰老(5)
2010/6/24
核桃营养最全面。核桃含有的欧米伽3脂肪酸比三文鱼更多,能抗炎症的多酚类物质比红酒更丰富,其中能建 ...
养生:9种食物延缓衰老(6)
2010/6/24
黑豆健脑力。研究表明,每天吃3盎司黑豆的人,心脏病发作的风险能降低38%。虽然别的豆类也对心脏有 ...
养生:9种食物延缓衰老(8)
2010/6/24
大葱增强性能力。大葱能增强性能力,减少前列腺癌的风险。将大葱的绿色部分切碎,加入菜肴中,会对健康 ...
养生:9种食物延缓衰老(9)
2010/6/24
蘑菇预防肿瘤。蘑菇富含一种叫麦角硫因的抗氧化剂,能预防细胞异常生长和繁殖,预防癌症肿瘤的发生。专 ...
女人常搓8个部位能延缓衰老(3)
2010/8/20
搓鼻:用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通,并可起到防治感冒和鼻炎的作用。 ...
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