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抵!最廉价的增强体质食品(4)
巧克力:  拥有快乐——巧克力有镇静的作用,它的味道和口感还能刺激人大脑中的快乐中枢,使人变得快乐。 ...
抵!最廉价的增强体质食品(5)
  马铃薯:  护脾胃,多吃些马铃薯可以缓解燥热、便秘,还可以养护脾胃,益气润肠。消除眼袋,把马铃薯 ...
抵!最廉价的增强体质食品(6)
  核桃:  健脑,一斤核桃的营养价值相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白质有对人体极为重要的赖氨 ...
抵!最廉价的增强体质食品(7)
鱼:  鱼中有一种特殊的脂肪酸,与人体大脑中的“开心激素”有关。所以人在感觉情绪低落时,有意识地多吃 ...
让你越吃越年轻的廉价美食
近年来,科学家们通过研究探索,推出一些食物,每天吃下列食物中的两种,就可增强体质,延缓衰老。  提高 ...
让你越吃越年轻的廉价美食(2)
  保持快乐心情:巧克力  拥有快乐——巧克力有镇静的作用,它的味道和口感还能刺激人大脑中的快乐中枢 ...
让你越吃越年轻的廉价美食(3)
  缓解紧张:鱼  鱼中有一种特殊的脂肪酸,与人体大脑中的“开心激素”有关。所以人在感觉情绪低落时, ...
让你越吃越年轻的廉价美食(4)
十种让你延寿的饮食习惯:  1.每餐之前喝两杯水。这样做就能保持身体一直处于“水当当”的状态,还能控 ...
女性必知19种廉价排毒食物
  01、地瓜  地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最好的吃法是烤地瓜,而且连皮 ...
女性必知19种廉价排毒食物(2)
  04、薏仁  薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。薏仁水 ...
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