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急速减肥3招 健康水灵狂甩肉(3)
2009/5/8
三、瘦身产品小小一对哑铃有大功效。一套20分钟左右,简单的哑铃操可以大大提高女性的新陈代谢速度。采用 ...
全世界公认的十大类健康水果
2009/6/3
其中苹果排名第一,因为苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥。许 ...
健康:水果属性V.S身体体质的搭配
2009/12/2
体质分类是传统中国医学的独特理论,也就是一般常听到的寒、热、虚、实。“寒体质”的人体内产热量较少,所 ...
健康:水果滋阴养肺 坚果增强体质
2009/12/24
22日是二十四节气的“冬至”,也是“数九寒冬”的第一天。养生专家提醒,“冬至”之时生命活动开始由 ...
健康:水果吃多了容易得五种病
2010/2/8
水果吃得太多会加重消化道的负担,导致消化和吸收障碍,如橘子吃多了易上火,引起咽喉肿痛、嗓音嘶哑;梨子 ...
健康:水果吃多了容易得五种病(2)
2010/2/8
2、结石:柿子吃多了会有结石,与其中含鞣酸多有关。而为防涩喷洒的石膏钙化后也加重了结石产生的可能,尤 ...
健康:水果吃多了容易得五种病(3)
2010/2/8
3、便秘:中医认为,苹果、番石榴具有“收敛”作用,可用来对付腹泻,因此便秘的人要少吃。苹果中富含的鞣 ...
健康:水果吃多了容易得五种病(4)
2010/2/8
4、低血糖:荔枝吃得太多,容易出现低血糖。患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、容易过敏和糖尿病病人都不宜多吃鲜 ...
健康:水果吃多了容易得五种病(5)
2010/2/8
5、难消化:榴莲含有丰富的植物蛋白,吃多了难消化。 ...
花生有益健康 水煮还是油炸?
2010/2/25
花生营养丰富,含有多种维生素、卵磷脂、蛋白质、棕桐酸等。用油煎、炸或爆炒花生,对花生中富含的维生 ...
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