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．配合音乐的节奏或站或蹲　　拉着婴儿的手，配合音乐的节奏或站起或蹲下。蹲时尽量手触地，站起时尽量把他 ...

其他游戏举例　　游戏一：神奇的纸盒　　玩法：把家里使用过的纸巾盒留下，往里面放进一些玩具、糖果、水果 ...

　　营养进补提案：　　维生素B6(VITAMINB6)：这种人体不可缺少的营养成分对增强免疫力有良好 ...

　成年女性　　有些成年女性体形偏瘦，乳房中脂肪积聚也较少，故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高的食物 ...

　　35岁以上的女性，两侧乳房大小不均者，除了注意睡姿、采取按摩等方法纠正外，丰胸食谱如下：　　▲海 ...

　　少女时代　　十多岁到二十多岁的女性，雌性激素分泌较为旺盛，这些激素引导着身体把脂肪储存到胸部、臀 ...

产后瘦腰法　　产后　　产后有哪一位女性的小腹能“自动”回复到产前的婀娜之态呢？当然没有，因此运动收腰 ...

更年期瘦腰法　　更年期　　这时候女性身体的雌激素分泌减少，脂肪会改变储存路径，更多地积聚在上身和腰围 ...

　　身体功能处于鼎盛时期，心律、肺活量、骨骼的灵敏度、稳定性及弹力等各方面均达到最佳点。20岁的人能 ...

　　21岁-25岁美女窈窕术　　身体渐渐饱满起来，而且不如以前爱动爱玩，稍不注意就会变成很结实很壮的 ...

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