内分泌失调是许多人的烦恼，可能你的情况并不严重，还没到生病的地步，但时不时的出些纰漏也让人受不了：偶 ...
（11）白菜 白菜，又称大白菜、菘菜、黄牙菜等，是我国北方最常食用的蔬菜之一，含有丰富的维生素 ...
橙子含天然糖分，多纤维又低卡，是用来代替糖果、蛋糕等甜品的最佳选择，加上多食纤维有助于排便及减少 ...
研究指出，容易发胖的人大多是因为代谢能力差，循环功能不佳，结果使多余的脂肪及水分累积在体内，日积 ...
3．实 "实"指果实，也就是多吃水果。随着生活节奏的日益加快，现代人常常是一个便当或是一顿快餐 ...
2．苹果减肥原理 肥胖者大多是由热量过剩所致，因此减肥一方面要减少体内热量的摄入，消耗体内积蓄 ...
（2）再加入木耳、鸡肉煮片刻。 （3）最后加入金针菇煮沸即成。 功效：减肥。 23．赤小豆 ...
原料：玉米糁120克，清水适量。 做法：将玉米糁淘洗干净，倒入盛有清水的锅中，用文火煮成糊状即 ...
粗盐减肥法虽然经济而又简便易行，但是在效果方面可能不会短期见效，因此要持之以恒。 蜂蜜减肥法 ...
6．苹果减肥的缺点 （1）体重减得快，但增长也快。因为苹果减肥法摄入的蛋白质太少，蛋白质缺乏会 ...
