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4种平凡食品 竟是女人抗衰老佳品(3)
2010/10/26
③马铃薯 马铃薯所含的纤维，可减少胃酸的分泌，常吃马铃薯具有预防胃癌的功效。另外，马铃薯所含的 ...
4种平凡食品 竟是女人抗衰老佳品(4)
2010/10/26
④蘑菇 蘑菇含有的酪氨酸酶对降血压有很明显的效果，蘑菇含有人体难消化的粗纤维、木质素等，可 ...
平凡酸奶作用大 丰胸美白全赖它（2）
2011/8/23
酸奶燕麦减肥法 材料：酸奶200ml、燕麦粥1碗 用法：搅拌均匀，当早、午、晚餐食用，一天3 ...
“平凡”食材大价值！五种常见蘑菇的养生学问！
2011/9/27
蘑菇是理想的天然食吕或多功能食品。目前在全世界上食用最多的通称为蘑菇。常吃的蘑菇有金针茹、香茹、 ...
“平凡”食材大价值！五种常见蘑菇的养生学问！（2）
2011/9/27
3、金针菇 金针菇中赖氨酸的含量特别高，含锌量也比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，被誉为 ...
“平凡”食材大价值！五种常见蘑菇的养生学问！（3）
2011/9/27
蘑菇富含营养 蘑菇营养丰富，味道鲜美，自古以来被列为上等佳肴，是高蛋白、低脂肪，富含人体必需氨 ...
秋季养生：“平凡”大价值 九款养生菌菇菜肴推荐
2011/10/4
水晶慈菇烩海米 材料：慈菇、冬瓜、海米、玉米粒、青豆、葱、姜。 调料：盐、味精、水淀粉、胡椒 ...
秋季养生：“平凡”大价值 九款养生菌菇菜肴推荐（2）
2011/10/4
盖烧小蘑菇 材料：口蘑、小白菜、肉馅、葱姜丝、红椒。 调料：盐、味精、白糖、酱油、水淀粉、泡 ...
秋季养生：“平凡”大价值 九款养生菌菇菜肴推荐（3）
2011/10/4
赛燕窝 材料：银耳、海藻、枸杞、冰糖。 烹制方法： 1、将银耳用冷水泡发后切成细丝，锅中加 ...
秋季养生：“平凡”大价值 九款养生菌菇菜肴推荐（4）
2011/10/4
赛鱼翅 材料：金针菇、黄花菜 调料：盐、味精、料酒、老抽、蚝油、水淀粉 烹制方法： 1、 ...
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