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今又重阳 重阳节习俗功效及养生知识(2)
2015/10/21
重阳节养生攻略1、饮食重阳节前后,“秋燥”明显。由于“秋燥”的影响,特别容易出现呼吸道疾病,比如支气 ...
秋季女性更要补气血 如何滋补养生
2015/10/20
民俗有“贴秋膘”养生说,但实际上,没有人真的需要“膘”,而是需要充足的气血。中医理论讲:“秋冬养阴” ...
秋燥恼人来袭 看中医大师对症下药
2015/10/17
秋风起,肺燥猛,秋天燥邪为盛,最易伤人肺阴。入秋后常常会出现咽干口渴、皮肤瘙痒、眼睛干涩、咽喉肿痛等 ...
秋冬必吃高营养食品名单
2015/10/16
蜂蜜 蜂蜜,含多种人体所必须的氨基酸、蛋白质、苹果酸等成分。因此,天天早晚为自己冲上一杯蜂蜜水,既 ...
干燥秋季如何全面补水保湿
2015/10/13
补水是秋季护肤的重中之重,要想皮肤不干燥,不脱皮就要让肌肤喝饱水,但是喝水的量好把握好,过多会起反作 ...
养生不妨喝喝汤 秋季煲汤好滋补
2015/10/10
秋季是很养生的一个季节,煲汤成为了很多人养生的首选饮食。秋天煲汤喝润燥去火,选择食材很重要。今天小编 ...
寒露过后注意保暖 养生保健有方法
2015/10/9
俗话说:“白露身不露,寒露脚不露。”这句谚语提醒大家:白露节气一过,穿衣服就不能再赤膊露体;寒露节气 ...
今日寒露 寒露时节养生知识(4)
2015/10/8
寒露节气谨防9种疾病1、十二指肠溃疡由于气候转凉,人们的食欲随之旺盛,使胃肠功能的负担加重,也会导致 ...
今日寒露 寒露时节养生知识
2015/10/8
过完轻松愉快的国庆七天长假,转眼就迎来了寒露节气。10月8日正是二十四节气中的寒露,寒露是二十四节气 ...
秋季滋润身体?5种果蔬让你由内而外做水嫩美人
2015/10/1
当你锻炼身体时,随着汗液地排出,身体也会流失大量水分,导致电解质水平低于正常值。一个明智的方法就是通 ...
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