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带胸罩睡觉
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让宝宝按时睡觉的六招(3)
2009/9/23
第三招培养孩子按时睡觉的习惯 孩子们喜欢预先知道下一步要做什么,所以固定的睡觉准备活动就会使孩 ...
睡觉也要有技巧 注意10点睡觉也能养生防病(图)(2)
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09.加强锻炼以增强睡眠你当然已经知道锻炼有益于你的健康——一晚酣畅香甜的睡眠就是好处之一。但一定要 ...
睡觉也要有技巧 注意10点睡觉也能养生防病(图)(3)
2012/7/17
08.通过吃来改善睡眠有的食物比其它的更有益于获得一晚香甜的睡眠。你当然已经知道这些食物包括温热的牛 ...
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2012/7/17
07.把握好小睡的尺度,达到恢复精力的效果随着一些大公司在办公室装了“寝厢”,如Pzizz等“充电午 ...
睡觉也要有技巧 注意10点睡觉也能养生防病(图)(5)
2012/7/17
06.避免使用闹铃,嗡嗡铃声响起时会让人失魂落魄没有人愿意一早上被闹铃讨厌的嘟嘟声扯起床后开始新的一 ...
睡觉也要有技巧 注意10点睡觉也能养生防病(图)(7)
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04.用想像打败失眠症没有比整晚都醒着躺在床上更遭的事情,看着时间在时钟的滴答声中溜走,你也就知道第 ...
睡觉也要有技巧 注意10点睡觉也能养生防病(图)(9)
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02.试试加进咖啡因的充电午休需要一个强力的清醒方法来战胜你的昏昏欲睡吗?喝上一杯咖啡后再小睡十五分 ...
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01.教会自己如何清明一梦昨晚做了一个噩梦?当发生这种事情的时候,告诉自己,自己是在做梦,不要被梦的 ...
养生警惕:女人这样睡觉老得快(12)
2012/4/28
21、睡眠没有规律 不能准时睡觉。对于女人来说,消除大脑疲劳的最好的方式就是睡觉。如果长期的不 ...
女性养生:睡觉时流口水是病
2012/6/4
我们经常发现家人或朋友在熟睡时流口水,为什么会有这种现象呢? 通常引起睡觉时流口水的因素有四种: ...
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