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巧治便秘
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10款减肥食谱 润肠治便秘（3）
2009/12/29
郁李仁粥 郁李仁10g，大米100g。将郁李仁择净，捣碎，放人锅中，加清水适量，浸泡5～10分 ...
10款减肥食谱 润肠治便秘（7）
2009/12/29
麻油拌菠菜 用新鲜菠菜250克，食盐、麻油少许。做法是将菠菜洗净，待锅中水煮沸，放入食盐，再把 ...
10款减肥食谱 润肠治便秘（8）
2009/12/29
芝麻粥 用黑芝麻适量，粳米100克。做法是将黑芝麻淘洗干净，晾干炒熟研碎，每次取30克，与粳米 ...
10款减肥食谱 润肠治便秘（9）
2009/12/29
北杏炖雪梨 做法是将北杏10克，雪梨1个，白砂糖30～50克，同放碗中，加适量清水，隔水蒸熟(1 ...
10款减肥食谱 润肠治便秘（10）
2009/12/29
无花果蜜糖粥 将大米50克洗净，放入锅中，加水适量，待粥沸后放入无花果30克即成。喝粥时调入蜂 ...
十大润肠治便秘减肥食谱（2）
2010/3/4
2、郁李仁粥： 郁李仁10g，大米100g。将郁李仁择净，捣碎，放人锅中，加清水适量，浸泡5～ ...
十大润肠治便秘减肥食谱（4）
2010/3/4
4、香焦粥： 香蕉2个，大米50g，白糖适量。将香蕉去皮，择净，捣泥备用;取大米淘净，放人锅中 ...
十大润肠治便秘减肥食谱（7）
2010/3/4
7、麻油(油食品)拌菠菜： 用新鲜菠菜250克，食盐、麻油少许。做法是将菠菜洗净，待锅中水煮沸 ...
十大润肠治便秘减肥食谱（8）
2010/3/4
8、芝麻粥： 用黑芝麻适量，粳米100克。做法是将黑芝麻淘洗干净，晾干炒熟研碎，每次取30克， ...
十大润肠治便秘减肥食谱（9）
2010/3/4
9、北杏炖雪梨： 做法是将北杏10克，雪梨1个，白砂糖30～50克，同放碗中，加适量清水，隔水 ...
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