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　　方法:2：饭后步行30分钟有助于减少身体的脂肪存储量，走路也有助于心脏和肺部健康，同时还能活动下 ...

　　方法5：深呼吸可以帮助你减肥，因为深呼吸时你对身体中间的肌肉，尤其是对膈肌施加了很大的压力。深呼 ...

　　方法6：如果你喜欢呼吸带给你的轻松的感觉，你可能也想尝试些简单的瑜伽动作。　　如果你的办公楼里面 ...

　　方法7：保持良好的坐姿，将有助于改善小肚腩问题，同时也可以缓解脊背疼痛，这些都是上班族特别容易患 ...

　　方法8：活动脚趾和手指，轻轻敲下脚。“坐立不安”可以消耗足够的能量来帮助你减肥，科学家们已经发现 ...

　　方法9：自带营养午餐去上班，不仅省钱而且时尚。但不要在办公桌上吃午餐；更不要经受不住隔壁西点店的 ...

　　方法10：咖啡店里一杯卡布奇诺大约含有170卡路里的热量，但它不会让你感觉到饱。下次想喝咖啡时， ...

国庆节将至，兰州市商务局近日下发紧急通知，要求各县区商务主管部门引导辖区零售企业依法开展促销活动，各 ...

目前河南省受旱面积达1355万亩，昨日，河南省防汛抗旱指挥部办公室负责人表示，我省当前旱情与去年同期 ...

记者今天从国家质检总局了解到，原计划于今年3月1日前完成的乳制品生产许可证重新审查工作，将延至3月底 ...

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