不看“性情”吃水果也伤身 水果也分情性。传统医学将水果性情分为寒凉、温热、甘平3种:寒凉类主要包括 ...
糙米稀饭“刮”脂肪 糙米最大的特点就是含有胚芽，其中维生素和纤维素的含量都很高，常吃能够起 ...
炎热的夏天又到了，天气闷热，常常让人心浮气躁，而我的这种感觉似乎比别人更明显，于是，每年夏天我都会特 ...
一年一度的端午节即将来临，在钢铁城市里划龙舟已很少见了，吃粽子则是每个城市乡村都少不了的！各种各样的 ...
水果减肥要看懂热量 吃水果减肥，是不少女性最喜欢使用的方法之一。那么，生活中常见的一些水果热量 ...
□大连市保健协会营养教授刘政 山药是一味药材，其性平、味甘，有益肾、填精、健脾、益胃、润肺、止 ...
本报讯入冬了，得补。如今人们对食物的要求，不再只是填饱肚子这么简单，所以寻找食补之材，成了主妇们 ...
秋季吃什么好?这也许是不少人的烦恼问题。秋季养生重养肺，那么该怎么进补了?下面爱美网分享7个秋季 ...
4、山药——调整代谢，补脾益胃 山药原名薯蓣，补而不滞，不热不燥，能补脾气而益胃阴。《本草求真 ...
大白菜，古称菘。“秋末晚菘古人就认为是美味了。也不知道打什么时候起，竟成了北京人冬天的“当家菜。大白 ...
