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山药吃法
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山药的美容、健身疗效
2008/5/4
河崖山药有这么一种说法: 男人吃了,女人受不了; 女人吃了,男人受不了; 两人都吃 ...
秋季多吃山药补气养血 山药食谱推荐
2014/9/16
山药无疑是个绝好的食材,主食、蔬菜、甜点,它都能扮演好各自的角色,并且发挥它健脾补肺、益胃补肾的功效 ...
山药健脾养胃 夏季如何食用山药更美味
2017/8/2
夏季人体机能消耗的比较大,而且夏季吃的比较的生冷,因此需要注意补脾养胃增强人体抵抗力,而山药含有淀粉 ...
山药养胃生津 夏季多吃山药有好处
2015/7/3
山药自古以来,即是一种蔬菜,也是一味良药。山药健脾开胃,还有诸多功效,古籍中有多处记载,如《本草纲目 ...
滋补佳品—山药 食疗养生好帮手(5)
2011/8/30
4、涩精止尿。遗精、尿频都是肾虚所致,山药补脾的同时,还能补肾,提前吃点山药,可以防患于未然 ...
五谷杂粮的健康吃法
2008/8/18
作为膳食宝塔的塔基,五谷杂粮是最好的基础食物,也是最便宜的能量来源。成年人每天摄入250至400 ...
五谷杂粮的最佳吃法
2009/1/17
新版《中国居民膳食指南》特别强调了食用谷类对人体健康的重要性,作为膳食宝塔的塔基,五谷杂粮是最好的基 ...
补虚益胃 春季养生可以吃些山药
2017/3/8
山药一种可以入药的保健食物,在干燥,易发病的季节,吃它好处可多了,不仅可以减肥,还能预防春季多种疾病 ...
阳痿 变个吃法再看看(2)
2009/4/20
7、虾 虾味道鲜美,补益和药用作用都较高的壮阳食物。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾 ...
秋季养生进补 美味山药好帮手
2015/11/5
随着气温的逐渐降低,人们的胃口也逐渐好转,再加上许多地方都有“贴秋膘”的习俗,许多朋友早已张罗着吃各 ...
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