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山药吃法
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秋季吃山药的好处及吃法
2016/10/17
一道成功的菜肴，能同时兼顾美味与养生是最好不过了。作为医疗食补之材，山药经常出现在我们的餐桌上，它的 ...
山药煮粥治感冒 教你几种山药的养生吃法
2017/12/4
山药既能作主食，又可当蔬菜，同时还是一味重要的补益中药。山药补而不滞，不热不燥，男女老少 ...
山药健脾胃 春季吃山药好处多
2015/3/20
短暂的回暖期过后，因冷暖空气的交锋，南京阴雨绵绵。过于潮湿的空气也让人体由内到外都有不适反应，感冒发 ...
山药五种吃法瘦身又丰胸
2008/3/31
山药是一种非常理想的减肥健美食品，是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之 ...
山药五种吃法 瘦身又丰胸
2008/5/23
山药是一种非常理想的减肥健美食品，是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之 ...
山药补虚抗衰老 秋冬养生吃法多
2012/11/5
山药是老百姓喜爱的食品，祖国医书记载：其味道甜润，性平和，归肺、脾、肾三经。主要功效为补脾止泻， ...
脾胃虚弱更适合吃山药 美味山药食谱推荐
2016/3/1
山药不仅脂肪含量非常低，而且还含有大量纤维素，食用后可以产生饱胀感，从而抑制进食欲望，有助于肥胖者控 ...
冬季饮食必备：山药的八种经典吃法（7）
2012/11/22
山药饼原料：山药辅料：糯米粉、澄面（超市有售）、面包糠、淀粉、鸡蛋调料：油、盐做法：1、山药去皮洗净 ...
山药补虚抗衰老 秋冬养生吃法多（2）
2012/11/5
2.山药炒蛋： 鲜山药250克，鸡蛋2只。山药去皮洗净，切片;鸡蛋磕破，打匀。将锅内油加热七成 ...
冬季饮食必备：山药的八种经典吃法（3）
2012/11/22
山药炖牛腩原料：山药、牛腩调料：八角、葱、姜、料酒、糖、味精、盐、鸡精、剁辣椒做法：1、山药洗净去皮 ...
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