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生活家健康饮食:史上最营养的13种食物组合(3)
  燕麦加橙汁  研究发现,一杯富含维生素C的橙汁和一碗纯燕麦粥的组合可以清洁动脉,防止心脏病发作。 ...
生活家健康饮食:史上最营养的13种食物组合(4)
  红色肉类加迷迭香  最新研究发现,当烧烤食物被加热到190℃到204℃(375℉到400℉)时, ...
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食疗养生:餐桌上十大“解毒”食物呵护全家健康(2)
  功臣2——蘑菇  蘑菇属于益菌类食品,含有多种氨基酸和多种酶,特别是香菇中含有香菇多糖,已被国外 ...
食疗养生:餐桌上十大“解毒”食物呵护全家健康(3)
  功臣3——薯类  薯类包括红薯、山药、土豆等,能够吸收水分、脂肪、毒素及糖类等,润滑肠道。最新研 ...
食疗养生:餐桌上十大“解毒”食物呵护全家健康(4)
  功臣4——豆浆  豆浆有独到的营养价值,即蛋白质利用率高,含有抗菌物质,可有效地防治乳腺癌,还可 ...
食疗养生:餐桌上十大“解毒”食物呵护全家健康(5)
  功臣5——酸奶  营养学家发现,酸牛奶中的蛋白质和脂肪更易消化吸收,铁、钙、磷等各种微量元素的利 ...
食疗养生:餐桌上十大“解毒”食物呵护全家健康(6)
  功臣6——苦瓜  最新研究发现,苦瓜中含有一种活性蛋白质,能激发人体免疫系统的防御功能,增强免疫 ...
食疗养生:餐桌上十大“解毒”食物呵护全家健康(7)
  功臣7——胡萝卜  胡萝卜中含有大量备受医学专家重视的维生素A原。国内外研究成果均指出,它不仅是 ...
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