天堂之果――橄榄 这是土耳其人对橄榄的赞誉。橄榄的果肉富含钙质，新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味 ...
甜适中――柚子 柚子是一种典型的南方水果，酸甜中带有略微的苦涩，汁水丰富，含有大量的维生素C。 ...
长寿食品——山楂 山楂也就是我们经常说的山里红。山楂中丰富的黄酮类及大量的维生素，能够有效的阻 ...
维生素丸——大枣 新鲜的大枣中含有丰富的维生素，尤其是大量的维生素C，能够促进体内多余的胆固醇 ...
走路要慢 人每天都得走路，但老人走路宜慢不宜快。慢步缓行，可以防止跌跤而造成股骨、胫骨骨折或其 ...
儿童失眠的原因： 儿童期入睡困难或睡眠维持困难非常少见。青少年期的失眠发生率较儿童为多。导致小儿失 ...
避免儿童形成习惯性失眠 儿童失眠的原因很多，不同阶段的儿童各有特点。 婴幼儿失眠的原因一般是饥饿 ...
儿童失眠应该如何改善 小儿失眠的治疗一般不主张给孩子服安眠药，而以生活调理以及心理安抚为主。治疗措 ...
小儿睡眠障碍时，家长能做些什么 首先应该和孩子建立一套彼此共同遵守的法则： 譬如：晚上必须在9点 ...
牙膏不仅是洁口健齿的卫生用品，而且还能给您的夏日生活带来很多方便。 一、洗澡时用牙膏代替浴皂搓身去 ...
