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　　妙招一：心理保暖　　天气的变化不仅影响着我们的生理健康，对我们的心理和情绪都有重要的影响。当阳光 ...

　　天冷多喝白开水益处大：　　天气冷了，多喝点凉白开水有预防感冒、咽喉炎的功效，尤其是早晨起床喝杯凉 ...

　　三九天是指从冬至算起的第三个"九天"，也就是冬至后的第19-27天。中国的农历用"九九"来计算时 ...

1月20日是大寒，大寒是二十四节气中最后一个节气，有"大寒凛凛在年关"之说。大寒时地表气温降至最低点 ...

到了冬季，天气寒冷不说，空气不好，有时早上起来给家人做道营养的早餐粥，既可以 ...

　　2.温灸气海穴、关元穴　　养生专家都很在意丹田部位的保养，也就是中医讲的关元、气海穴位所在位置。 ...

　　7.多吃舒畅经络的食物　　很多芳香食物有舒缓情绪的作用，同时可以明显的通畅经络，使得经络中的气血 ...

近日，一则“惠州周末有暴雪”的天气消息在网络上迅速传播。虽然惠州市气象台的官方微博发布天气预报称，“ ...

寒风起，羊肉肥。专家表示，冬季进补，羊肉是首选，能御寒保暖，健身壮体，增强抗病能力。寒冬中，不妨试试 ...

秋末冬初的天气既热又透出一丝的微凉，清晨感觉到阵阵的凉意，而到中午的时候太阳又让人感到热得难适应。起 ...

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