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养生警惕:让你生病的12种毒素 必须清除(6)
6、水毒典型表现:浮肿,眩晕,尿频,尿多。长期积累的结果:鼻炎,过敏性皮炎,体重增加,关节痛,不出汗 ...
月经量变少痛经 可以试试8种食疗良方(5)
  4、肾气不足  症状:月经少,头晕耳鸣,腰酸腿软,小腹隐痛,夜尿多,阴道分泌物少。  食疗方:海 ...
养生:12个身体部位小细节 看出女人气血不足(组图)(11)
11、看睡眠:睡眠易醒血亏成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉,呼吸均匀,一觉睡到自然醒,表示气血很足; ...
女性养生:12个身体细节提示气血不足(10)
  11、看睡眠:  睡眠易醒血亏  成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉,呼吸均匀,一觉睡到自然醒,表 ...
注意!粗粮吃前要这样处理(5)
红豆富含铁质,能让气色红润,多摄取红豆有补血、促进血液循环,同时还有补充经期营养、舒缓痛经的效果。现 ...
饮食保健:吃粗粮之前要做这样处理(5)
  红豆  富含铁质,能让气色红润,多摄取红豆有补血、促进血液循环,同时还有补充经期营养、舒缓痛经的 ...
五水养生法 健康美容新时尚(5)
第五条秘决:每天要喝几杯水为了保持体内有足够的水分,我每天至少要喝6-8杯水,不能怕夜尿多而不敢喝。 ...
暴强减肥食品 强效瘦腿(16)
15、薏仁  不少人都有或轻或重的腿部水肿现象,尤其是熬夜族。你可以喝薏仁水。通常早上喝薏仁水,下午 ...
九大症状摸透你是否肾虚(7)
 症状6 夜间多尿:一般夜尿次数在2次以上,或尿量超过全日的1/4,严重者夜尿一小时一次,尿量接近或 ...
减肥:15种日常食物里的瘦腿标兵(16)
  15、薏仁  不少人都有或轻或重的腿部水肿现象,尤其是熬夜族。你可以喝薏仁水。通常早上喝薏仁水, ...
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