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10.海带———它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。 ...

　　6.“前奶后奶都要给我吃”　　妈妈牢记医生说要轮流哺乳，每次我开饭时都是这边吃两口那边吃两口，刚 ...

　　3.“过早用奶瓶让我有乳头错觉”　　我刚生下来时妈妈还没有奶，所以一听我哭就给我喂奶粉。我刚习惯 ...

6.西红柿———含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒 ...

　　5.“妈妈感冒了，也别给我停奶”　　妈妈感冒了，大家不让我再吃母乳了，怕传染我，我抗议，这时候停 ...

　　8.“妈妈急于减肥忘记我还没吃饱”　　我知道是我让妈妈的身材走了样，我也知道妈妈想尽快恢复原来的 ...

5、猕猴桃：富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。6、西红柿：含有番茄红素，有助 ...

7、蜂蜜：含大量人体所需的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。8、肉皮：富含胶原蛋白 ...

9、三文鱼：其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮 ...

　　4.“我要按需而不是按钟吃饭”　　我被送到这个世界的随身行李里没有时间表，告诉我什么时候该吃什么 ...

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