很多人由于工作的原因，常常不吃早饭，长期每天只吃两顿饭；还有的人认为每天少吃一顿饭，可以减少热量的摄 ...
32岁娜娜是一名广告公司业务员，每天都忙着跑业务。她最近经常在吃完早餐两小时之后出现心慌、出汗、 ...
32岁娜娜是一名广告公司业务员，每天都忙着跑业务。她最近经常在吃完早餐两小时之后出现心慌、出汗、无力 ...
研究发现。胎儿出生后的生活与饮食习惯。也深受胎教的影响。 1.培养良好的饮食习惯 经常表现出 ...
夏秋之际应该如何合理调理和搭配饮食呢?专家提醒读者，夏季我们要吃一些清热解毒的食物，而立秋后天气干燥 ...
"少吃一点"永远是减肥的不变法则。但是你知道吗?不正确的饮食会让你越减越肥哦! 错误观点--少吃 ...
随着年纪的增长，老年人的消化功能日益减退，难以消化吸收所吃的全部食物，所以每顿饭尽量少吃些，这样不会 ...
春困虽然不是病，但多多少少会影响人们的学习和工作。该如何远离春困呢？专家教您三招： 首先，生活要有 ...
高血压患者饮食安排应少量多餐，避免过饱；吃低热能食物，总热量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食 ...
如果每天按时工作，生活规律，可以每天三餐进食。三餐能量应做到营养均衡，晚餐能量应略低于早、午餐，同时 ...
