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少酸多甘
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春季饮食巧搭配 多甘少酸是原则
2007/3/24
唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中曾指出,春天饮食应“省酸增甘,以养脾气”。指春天要少吃点酸味的食品 ...
雨水节气谈养生:养肝健脾少酸多甜(3)
2011/2/18
雨水时节,还要防治「倒春寒」。这是因为初春的降雨会引起气温的骤然下降,这尤其对老年人和小孩的身体健康 ...
春季食补少酸多甜(2)
2008/4/14
春季怎样食补 祖国医学认为,春季养生“当需食补”。但必须根据春天人体阳气逐渐生发的特点,选择其平补 ...
“雨水”至,饮食少酸多甜更养生
2017/2/18
2月18日19时31分,将迎来农历二十四节气中的“雨水”。雨水之后,春燥越发明显。同时, ...
雨水节气谈养生:养肝健脾少酸多甜
2011/2/18
雨水是一年二十四节气中的第二个节气,每年2月18日前后,太阳到达黄经330度,为「雨水」节气。此时降 ...
雨水节气谈养生:养肝健脾少酸多甜(2)
2011/2/18
「雨水」过后,中国大部分地区气温回升到0℃以上,黄淮平原日平均气温已达3℃左右,江南平均气温在5℃上 ...
雨水节气谈养生:养肝健脾少酸多甜(4)
2011/2/18
另外,中医认为,脾胃为“后天之本”,“气血生化之源”,脾胃的强弱是决定人的健康的重要因素。 因此 ...
雨水节气谈养生:养肝健脾少酸多甜(5)
2011/2/18
红枣首乌粥 配料]何首乌50克、粳米100克、红枣5枚,红糖适量。 做法]将何首乌置于砂锅中 ...
雨水节气谈养生:养肝健脾少酸多甜(6)
2011/2/18
在雨水前、中、后三天做下述养生运动,以此来提高肾、肝、脾脏腑经络功能。 具体做法如下: 雨水至惊 ...
雨水节气谈养生:养肝健脾少酸多甜(7)
2011/2/18
揉腹:即用手来回擦或搓介于胸和骨盆之间。最佳时间为每日上午10时前后以及和晚上睡前。每次先用右手 ...
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