生拌娃娃菜原料：娃娃菜100克、小黄瓜30克、紫甘蓝20克。调料：生抽、万字酱油、美极鲜味汁、镇江香 ...
生拌娃娃菜 原料：娃娃菜100克、小黄瓜30克、紫甘蓝20克。 调料：生抽、万字酱油、美极鲜 ...
减肥食谱之清爽黄瓜： 材料：黄瓜、盐、花椒、豆瓣酱、白糖、香油。 轻松DIY: 1。小黄瓜 ...
白芷美白材料：白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。做法：白芷粉末装碗，加入 ...
第三：排毒类美白食材 作用：透过饮食，将积聚于细胞内的毒素溶解排除掉，同时提高身体的代谢机能， ...
星期四 早餐：白粥1碗+荷包蛋1个+水煮青菜1碟 午餐：鲔鱼三明治(盐水鲔鱼30克、番茄半个、小 ...
星期日 早餐：全麦吐司2片+蒸蛋1个 午餐：茄汁牛肉面(熟面条100克、牛肉100克、小白菜10 ...
星期四 早餐：白粥1碗+荷包蛋1个+水煮青菜1碟 午餐：鲔鱼三明治（盐水鲔鱼30克、番茄半个、小 ...
星期日 早餐：全麦吐司2片+蒸蛋 午餐：茄汁牛肉面（熟面条100克、牛肉100克、小白菜100克 ...
蒟蒻面条一盒●小黄瓜一条●胡萝卜半条●蛋一颗●柠檬一颗●酱油一匙●糖半匙●冷开水少许。 1.蒟蒻面 ...
