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　6.保持一定的体力活动。　　体力活动太少会使人发胖。多余的重量会对心脏造成很大的负担，关节也会变得 ...

　7.别忘记高血压的威胁。　高血压对心脏造成威胁，往往是心脏病突发或脑溢血的起因，所以男人要经常量一 ...

　　8.入厕时间变得过长，也要当心。　　男人入厕时间变长一般与便秘或痔疮有关，遇到这种情况更要多吃蔬 ...

夏季毒辣的太阳，强烈的紫外线，让外出的女生们深深地受伤了。因为，这些会导致黑色素沉淀，让女生的脸上长 ...

春季防晒的重要性冬天的白嫩肌肤你能留得住吗冬天时，我们都会感觉皮肤比其他季节更白净，然而到了春天，很 ...

起居小贴士起居要晚睡早起，适当地接受阳光照射（避开太阳直射，注意防暑），以顺应旺盛的阳气，利于气血的 ...

情绪小贴士要想让自己的体质尽量向平和质靠拢，首先要把自己的心神情志调整好。养生，养神是第一位的。如果 ...

运动小贴士瑜伽有个风吹树式，最适合这类人。站立，两手臂向上伸直，手指交叉，然后带动身体向左侧和右侧弯 ...

核心提示：健身是一个好习惯，但是在健身的时候有几个小贴士需要特别注意。　　贴士NO.1　　这个应该说 ...

喝奶小贴士：什么时间喝牛奶好？答：晚上——晚上喝牛奶有利于休息和睡眠最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一种 ...

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