小诀窍_新闻_食品行业搜索

第 6 / 29 页上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 下一页

　　方法二，喝很多很多的水：　　如果你不想“不吃晚餐”，还有其他方法。譬如超商都有在卖那些吃了可以觉 ...

　　方法三，节食的时候，固定做“同一件事情”：　　当你在节食的时候，很痛苦，那要记得，这时候一定不能 ...

　　方法四，相信自己已经减肥成功了：　　本森指出，“秘密秘密”一书中文版第72页曾提过，减重前必须先 ...

　　方法五，依然天天吃最爱的食物，但只吃一小块：　　体重超标的人，应该也是因为爱吃零食，热量高的食物 ...

　　方法六，“极少量，极多餐”减肥良方：　　骗自己的方法还有一招，就是将“三餐”变成“六餐”，但每一 ...

　　方法七，将减肥这件事和心上人连在一起：　　本林林久富也指出，他认为可以和喜欢的人“打赌”，因为喜 ...

　　方法八，理性分析法：　　本林林久富也认为，“动力”是很重要的，要先找出自己为何要减重?不能是感觉 ...

　　方法九，理性处罚法：　　孙德荣的想法更直接一点，他说，“要减肥成功，不是给奖励而是要处罚!”胡萝 ...

　　方法十，严防“稿赏自己”后座力：　　本森陈提到一个有趣做法，这是在这个月初的“时代杂志”提到为何 ...

调节饮食我们经常看到这样的情况：有少数人在晚上大量食用咖啡、巧克力、可乐、茶等食品或饮料之后主观上没 ...

第 6 / 29 页上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 下一页

你所需要的相关信息