1、减少紫外线照射 如果不是必须,尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去,因为一天当中,这段时 ...
1.整天工作,没有休息 长时间从事一种工作会让人感到无聊,而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可 ...
8.长期用冷水刷牙 资料表明:人的牙齿最适应35~36.5摄氏度的温度,如果经常用冷水刺激牙齿 ...
16.“从一而终”的床垫 我们经常更换床单和枕巾,却容易忽视床垫的清洁。每个季度要清理一次床垫 ...
避免使用利尿剂:利尿剂的确有助于排放体内的液体,也能减轻乳房的肿胀。但过度使用利尿剂会导致钾的流 ...
饿了才吃:生活中许多人不是按时就餐,且有相当一部分人不吃早餐,其理由之一就是“不饿”。其实,食物在胃 ...
牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、维生素等营养物质,是一种容易消化吸收的天然食物。营养专家提醒,食用牛 ...
二是避免日光照射牛奶 鲜奶中的维生素B受到阳光照射会很快被破坏,因此存放牛奶最好选用有色或不透 ...
三是避免用铜器加热牛奶 目前,铜在一些中高档食具中还有应用,如铜质火锅、铜质加热杯等。 铜能 ...
“甲流”肆虐,在怀念陈琳离去的同时,很多人都会感叹生命的无常,“健康”这个再熟悉不过的名词成了所 ...