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　　12、黑豆：性味甘平，是一种清凉性滋养强壮药，具有祛风除热、调和下气、活血、解毒、利尿及明目等功 ...

　　13、赤小豆：性味甘平，具有除热毒、消胀满、利尿、通乳及补血之功效。主治心肾脏器水肿、腮腺炎、脓 ...

　　16、黄豆：性味甘平，具有益气养血、健脾宽中之功效。 ...

　　17、豌豆：入脾、胃、大肠经，具有和中益气，利小便、解疮毒、通乳及消肿等功效。现代医学研究指出， ...

　　2.牛奶　牛奶中的矿物质种类齐全，其中尤以钙质最为丰富。牛奶除有降低血清胆固醇的作用外，还有显著 ...

　　3.百合补阴药。为百合科植物卷丹、百合或细叶百合的肉质鳞叶，鲜用或干用均可。其性味甘，寒。归心、 ...

　　　4.灵芝　　　灵芝，性味甘，微苦，微温。有益气，养心安神，止咳平喘之功效。用于心气虚或气血不足 ...

　　5.猪心猪心为猪的心脏，是民间经常使用的补益食物。中医自古就有『以脏补脏』、『以心补心』的说法， ...

6.酸枣仁酸枣仁，又名枣仁、酸枣核，酸枣仁是镇静安神的佳品，对调节中枢神经系统有良好的作用，根据酸枣 ...

7.茯苓为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核。多寄生于松科植物赤松或马尾松等树根上。茯苓的化学成分：菌核含β ...

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