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减肥:五个发胖陷阱的饮食对策(4)
4。晚餐会晚吃,可是你现在就饿了可能晚上约了人吃饭,可是时间还没到,你现在就饿了如果硬撑著,晚上吃完 ...
五个发胖陷阱的饮食对策(4)
  4。晚餐会晚吃,可是你现在就饿了  可能晚上约了人吃饭,可是时间还没到,你现在就饿了如果硬撑著, ...
五个发胖陷阱的饮食对策(4)
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B.吉列香蕉  一道简单易做的香蕉小食,可以成为招待朋友的小点心哦。  材料:香蕉2根、鸡蛋1只、面 ...
在七夕节即将到来之际,一种名为“巧果”的七夕节传统食品在北京稻香村70余家连锁店同时上市。据介绍,这 ...
简单5招打赢秋季减肥战(4)
  不要不吃饭  很多人认为少吃一餐饭,可以减肥。但是事实上,节食的人很难减肥成功,因为饥饿难忍,会 ...
30岁女人减肥小心5大陷阱(4)
陷阱四冲动的进食在食欲强烈时稍吃点东西,要比压抑自己从而可能引发事后的猛吃猛喝效果要好很多营养学家认 ...
冬季 6款美食吃出性感丰胸(5)
5.牛油果奶昔材料:牛油果1个,苹果1个,低脂奶200亳升,果糖适量,水200亳升。做法:1.牛油果 ...
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教你十个快速入睡的方法(4)
  4.驯服你的胃。无论太饱或者太饿都会干扰睡眠。别在临睡前吃大餐,或者饥肠辘辘不得入眠。另一方面, ...
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