七、最好别拿酸奶充饥 当你饥肠辘辘时，常常会马上抓起一杯酸奶，一饮而尽？这样确实能够缓解一下饥饿的 ...
八、喝酸奶并不是老少皆宜 事实上，酸奶虽好，但并不是所有人都适合食用。腹泻或其他肠道疾病患者在肠道 ...
九、酸奶拒绝加温 很多资料上都说酸奶不能加热喝，怕加热后酸奶中最有价值的乳酸菌被杀死，而且口味和口 ...
1、鲫鱼汆汤最适合 鱼汤应以鲜美为贵，汆汤的鱼必须新鲜。在各种鱼中，以鲫鱼汤口味最佳。 这种 ...
13、用茶水煮米饭好 用茶水煮出的饭不仅能帮助消化、有效分解脂肪，还可以有效预防中风、防止龋齿 ...
25、香蕉放黑了可用来和面 香蕉放久了表面会发黑，很多人都会扔掉，其实这样的香蕉所含的水分很多 ...
37、两分钟做好铁板香蕉 将香蕉切片后裹上鸡蛋清和面包渣，下锅炸至金黄，出锅后浇上冰激凌即可。 ...
随着新年到来，我们又有很多吃大餐的机会了。想要减肥，那么就要注意热量的摄取。讲到热量就会涉及到一 ...
2、性生活要节制 中医养生学特别强调，冬季要节制性生活，如明代养生家高濂在《遵生八笺》中指出： ...
冬季戴帽应特别注重帽子能护住耳朵，儿童更应注意随时戴帽子。5、天气寒，脚要暖 俗话说“寒从脚起 ...
