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暖身攻略3:多吃胡萝卜,激活内脏和血液  适宜人群:心肺功能不好的人  长期作息不规律、缺乏运动以及 ...
读者王先生:我大腿以下,尤其是右小腿到脚都感觉很凉,而且爱拉肚子,穿多少都感觉冷,两只手也感觉凉。请 ...
冷空气来临 吃9类食物抵寒(2)
四、辛辣食物  辣椒含有辣椒素,生姜含有芳香性挥发油,胡椒含胡椒碱。  例:辣椒可刺激食欲、增进消化 ...
“先试吃,甜了再买!”昨天在雷城水果批发市场里,水果档的老板热情洋溢,都忙碌着招呼来客。笔者发现,甜 ...
  暖身攻略3:多吃胡萝卜,激活内脏和血液  适宜人群:心肺功能不好的人  长期作息不规律、缺乏运动 ...
如何吃辣既享口福又不伤身(3)
爱出汗的人少吃辣辣味确实丰富了人们的饮食生活,但辣椒中所含的辣椒素、辣椒碱等辛辣成分是否有益还要因人 ...
爱辣族养生:如何辣得过隐又不伤身(3)
爱出汗的人少吃辣  辣味确实丰富了人们的饮食生活,但辣椒中所含的辣椒素、辣椒碱等辛辣成分是否有益还要 ...
养生:饮食妙搭配 提高新陈代谢除便秘(2)
★醋、苏打粉、生姜、胡椒粉  这些调味料能促进糖分代谢和血液循环,温热身体。加速老废物排泄,消除浮肿 ...
夏季暑湿重 如何养生祛湿毒
有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在 ...
冬季手脚冰冷 中医热荐5道养生御寒菜(3)
  暖身攻略3:多吃胡萝卜激活内脏和血液  适宜人群:心肺功能不好的人  长期作息不规律、缺乏运动以 ...
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