(4)多吃富含维生素类食物 由于寒冷气候使人体氧化产热加强，机体维生素代谢也发生明显变化。如增 ...
很多人喜欢在清晨醒来后喝蔬菜汁，理由是摄取蔬菜汁里的直接营养及清理体内废物，可这样的做法却忽略了一个 ...
很多人喜欢在清晨醒来后喝蔬菜汁，理由是摄取蔬菜汁里的直接营养及清理体内废物，可这样的做法却忽略了 ...
吃早餐时，千万不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰红茶、绿豆沙、冰牛奶等等，短时间内也许您不觉得身体有 ...
寒冷对人体的影响是多方面的。首先是影响机体激素调节，促进蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养素的代谢 ...
随着天气越来越冷，很多人都喜欢热气腾腾、辛辣刺激的过烫食物，然而这都是可能导致罹患食管癌的不良习惯。 ...
近年来，微波炉作为新一代高效、节能、快速、简便及无油污的现代化烹调工具，逐渐普及到广大平民百姓家 ...
生活中我们经常都会遇到美味，但是又因为高热量致胖。但是马来西亚营养学家建议配合适当饮食可以让人保持健 ...
如食物发霉范围很大，霉菌及其毒素已侵入深层，那么最好不要食用。据《健康生活报》报道，食品发霉，是由霉 ...
以下五种食物被专家认为是不能二次加热的，否则会生病，甚至致癌！据英国食品标准局和欧洲食品信息委员会（ ...
