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寒凉
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秋季养生：寒凉身体易存湿气 6妙招助你祛湿逐寒（3）
2012/9/22
3、洗漱时——看舌苔上完厕所后我们通常就开始洗漱了，刷牙前我们不妨抽出几秒钟，对着镜子看看自己的舌头 ...
秋季养生：寒凉身体易存湿气 6妙招助你祛湿逐寒（4）
2012/9/22
祛湿妙招1.拔罐疗法 拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、 ...
秋季养生：寒凉身体易存湿气 6妙招助你祛湿逐寒（5）
2012/9/22
2.越懒越要运动 体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无 ...
秋季养生：寒凉身体易存湿气 6妙招助你祛湿逐寒（6）
2012/9/22
3.食疗 (1)清热祛湿粥 【原料】赤小豆30克，白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实各20克，灯芯花、 ...
秋季养生：寒凉身体易存湿气 6妙招助你祛湿逐寒（7）
2012/9/22
（2）鲜土茯苓煲猪汤 【原料】鲜土茯苓200克、猪[月展]肉500克、生姜1~2片。 【制作】鲜 ...
秋季养生：寒凉身体易存湿气 6妙招助你祛湿逐寒（8）
2012/9/22
4.避环境的湿 日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人，更应留心下列事项: (1) ...
秋季养生：寒凉身体易存湿气 6妙招助你祛湿逐寒（9）
2012/9/22
5.避开生冷、甜腻食物，别喝酒 外部环境仅仅是诱因，体内环境太湿才是主因。陈伟说，中医认为脾胃主湿 ...
秋季养生：寒凉身体易存湿气 6妙招助你祛湿逐寒（10）
2012/9/22
6.多用葱、姜、蒜 葱、姜、蒜是我们家用最普通的几种调味料，它们在为我们的菜肴增加味道的同时，还有 ...
秋天干燥产妇坐月子要注意防风防寒凉
2013/10/18
妈妈生产完宝宝后，身体肯定是很虚弱的，那么秋季坐月子有什么注意事项呢，秋天干燥，妈妈坐月子有什么是需 ...
清热祛暑饮料并非人人适宜 寒凉体质者不宜喝太多绿豆汤
2011/7/11
小暑刚过，气温越来越高，市民暑热难耐。大热天，不少人习惯喝绿豆汤、酸梅汤，吃冰西瓜等清热祛暑。但事实 ...
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