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2、最好的水果：猕猴桃　　猕猴桃被称为营养的金矿，它含有丰富的维生素C，据分析，每百克猕猴桃果肉的维 ...

3、最好的蔬菜：菠菜　　菠菜为宝宝提供的主要营养成分是维生素A和叶酸，另外还有一些维生素C和铁。因为 ...

4、最好的早餐：谷物　　即使从超市买来的宝宝谷物早餐，也同样非常健康。它里面含有多种维生素和矿物质。 ...

5、最好的快餐：披萨　　和其他的快餐食品相比，披萨里混合了蛋白质(干酪)、糖分和蔬菜(西红柿丁)等多 ...

6、最好的坚果：杏仁　　杏仁有很多让人意想不到的营养效果：它不仅可以预防心脏疾病，而且含有维生素E和 ...

7、最好的肉类：瘦牛肉　　瘦牛肉里含有的丰富的铁和蛋白质，能为活泼好动、正在长身体的宝宝补充血细胞所 ...

8、最好的甜点：酸奶　　酸奶是钙的主要来源之一，而且它的热量很低，很适合宝宝。如果你自己制作酸奶，最 ...

9、最好的果汁：橙汁　　橙汁含有丰富的维生素和叶酸，而且孩子们都很喜欢它酸酸甜甜的味道。但是，橙汁不 ...

10、最好的沙拉原料：西红柿　　无论从外观还是味道，西红柿都是大多数宝宝的挚爱。西红柿的主要成分是番 ...

作者：陈家沛正是数九寒冬时节，一阵又一阵的寒潮正在席卷大江南北。生活在自己家里的人们尚且在思量如何应 ...

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